熱中症対策

こんにちは(^o^)
皆さんは、最近の暑さに耐えれてますか?
私は、もう限界です((+_+))
この時期は熱中症対策をしっかりしないといけませんね。
対策の1つとして、整備の井上さんに教えて貰ったのが、
太い血管が通っている箇所(首筋 手首 わき 太もも)を
熱さまシートや冷たいタオルでを冷やすと
体温が下がりやすいらしいです(゜o゜)
これは、嬉しい情報ですね(^o^)
私がやっている対策は、塩のタブレットを食べたり、
塩が入った飲み物を飲んだり、塩分補給を大事にしております。
でも塩分の取りすぎで高血圧にならないか少し心配です!(笑)
明日、早速井上さんに教えて貰った対策を試したいと思います(^^)
皆さんも頑張って暑い夏を乗り切って行きましょう(*^_^*)

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